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今回紹介する書籍『筋トレライフバランス〜マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術』著：Testosterone出版社：宝島社発行年：2017年書籍早見表読書負荷：軽め質感：ふつう重さ：ふつう（230ページほど）文章のクセ感：★★★★☆　著者...

なぜ人は怠けてしまうのか「今日くらい休んでもまあいっか...」の積み重ねが先々の後悔につながる。「今日くらいサボってもいいよね...」と自分をつい甘やかしまうこと、誰しも経験があると思います。もちろん自分を休ませる意味で、息抜きをすることは...